– Savoir calculer l’IMC et interpréter le résultat.
– Connaître les principes de base d’une alimentation équilibrée (répartition des macronutriments, densité calorique).
– Conseiller sur les méthodes de perte de poids réalistes et durables, en évitant les régimes restrictifs dangereux.
– Orienter vers un diététicien ou un médecin nutritionniste en cas de surpoids important ou d’obésité.
– Démystifier les « produits minceur » et mettre en avant l’importance de l’activité physique.